এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল (Extra Virgin Olive Oil) হলো সবচেয়ে বিশুদ্ধ ও প্রিমিয়াম মানের অলিভ অয়েল। এটি রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় তৈরি হয় না, বরং ঠান্ডা প্রেসিং (Cold Pressing) পদ্ধতিতে তৈরি হয়, যাতে তেলের প্রাকৃতিক স্বাদ, গন্ধ ও পুষ্টিগুণ অক্ষত থাকে। এর অ্যাসিডিটি লেভেল 0.8% বা তার কম, যা এটিকে স্বাস্থ্যসম্মত ও উচ্চমানের করে তোলে।
কি কি কাজে ব্যবহার করা হয়
1. খাদ্য ও রান্নায় সালাদ ড্রেসিং তৈরিতে পাস্তা, পিজ্জা, স্যুপ ইত্যাদিতে ফ্লেভার যোগ করতে ডিপিং সস (ব্রেড বা স্ন্যাকসের সাথে) হালকা সটে বা গ্রিল করার জন্য
ত্বক পরিচর্যা — ময়েশ্চারাইজার বা বডি ম্যাসাজ অয়েল হিসেবে।
চুলের যত্নে — হট অয়েল ট্রিটমেন্ট বা কন্ডিশনার হিসেবে। ডায়েট সাপোর্টে — সকালের নাস্তা বা হেলদি স্মুদিতে মেশানো যায়।
স্বাস্থ্য ও পুষ্টিতে
হৃদপিণ্ডের জন্য ভালো (Good Cholesterol বাড়ায়, Bad Cholesterol কমায়)
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
বিউটি ও স্কিন কেয়ার
ত্বক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে হেয়ার কন্ডিশনার বা হেয়ার মাস্ক
মেকআপ রিমুভার ঠোঁট নরম রাখতে
ঘরোয়া হারবাল মেডিসিন তৈরিতে ত্বকের ফাটল, র্যাশ বা জ্বালাপোড়ায় প্রাকৃতিক উপশম